Das sollte man im Vorfeld eines Geburtsvorbereitungskurses wissen

Im Vorfeld einer Geburt entscheiden sich die meisten Eltern für die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs. Dort bekommen diese die wichtigsten Informationen im Hinblick auf die anstehende Geburt vermittelt und werden auch anderweitig auf diesen ganz besonderen Moment vorbereitet. Wir möchten Ihnen im Folgenden einen Eindruck davon vermitteln, worum es bei einem solchen Geburtsvorbereitungskurs überhaupt geht und Ihnen verschiedene Varianten solcher Kurse vorstellen.

Was ist ein Geburtsvorbereitungskurs überhaupt?

Im Rahmen eines Geburtsvorbereitungskurses sollen werdende Mütter auf die Geburt vorbereitet werden. Die meisten dieser Kurse, an denen häufig auch der Partner teilnimmt, werden von einer Hebamme geleitet, die über ein hohes Maß an Erfahrung verfügt und den Teilnehmern wertvolle Tipps im Hinblick auf die anstehende Geburt vermitteln kann. Denn schließlich sollten die werdenden Mütter bereits im Vorfeld dafür informiert sein, welche Geburtsmöglichkeiten es gibt und was man dabei beachten sollte. Darüber hinaus werden die Frauen auch auf mögliche Geburtskomplikationen während der auf die Geburt vorbereitet und erfahren, worauf diese sich einstellen müssen. Der beste Zeitpunkt für die Teilnahme an einem solchen Geburtsvorbereitungskurs
 ist etwa 2-4 Monate vor dem errechneten Geburtstermin, da man auf diese Weise selbst im Fall einer Frühgeburt nicht komplett unvorbereitet in dem Kreißsaal steht.

Muss man einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen?

Ein Geburtsvorbereitungskurs ist zwar keine Pflicht, wird werdenden Müttern allerdings dringend empfohlen. Verpflichtend ist die Teilnahme somit nicht, wenngleich man in einem solchen Kurs viele wichtige Informationen im Hinblick auf die anstehende Geburt vermittelt bekommt. 

Verschiedene Arten von Geburtsvorbereitungskursen

Es gibt verschiedene Arten von Geburtsvorbereitungskursen, die sich mitunter über mehrere Tage erstrecken oder auch in Form von Wochenendkursen angeboten werden. Dabei werden je nach Kurs unterschiedliche Inhalte behandelt und einige Kurse setzen sogar auf Hypnose zur Geburtsvorbereitung.

Geburtsvorbereitung mit Hebamme

Die Geburtsvorbereitung durch eine Hebamme wird vor allem von selbstständigen Hebammen angeboten, die eine eigene Praxis betreiben. Werdende Mütter sollten sich am besten schon früh in der Schwangerschaft um eine Hebamme bemühen, die einen in der Folge bis zu der Geburt begleitet. Auf diese Weise kann man am besten herausfinden, ob die Chemie zwischen Mutter und der Hebamme stimmt, damit die Geburt schlussendlich reibungslos verläuft. Sofern man im Laufe der Schwangerschaft eine strikte Bettruhe verordnet bekommt, kann man die Geburtsvorbereitung auch zu Hause absolvieren. Die Kosten hierfür werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen.

Geburtsvorbereitung im Krankenhaus

Auch in vielen Krankenhäusern werden Kurse zur Geburtsvorbereitung angeboten. Diese werden zumeist ebenfalls von einer Hebamme durchgeführt, die fest in dem jeweiligen Krankenhaus angestellt ist. Denn die Anwesenheit von einer Hebamme ist während der Schwangerschaft von einer großen Bedeutung und mitunter kann es passieren, dass werdende Mütter spontan in ein Krankenhaus müssen. In diesem Fall ist es für die Mutter dann mit Sicherheit äußerst beruhigend zu wissen, dass diese dort ebenfalls von einer erfahrenen Hebamme während der Geburt begleitet wird. 

„Hypnobirthing“ – Geburtsvorbereitung durch Selbsthypnose

Eine ganz besondere Form der Geburtsvorbereitung nennt sich Hypnobirthing. Dabei handelt es sich um eine Methode, die werdenden Müttern dabei helfen kann, die Geburt eines Kindes natürlich, ganz sanft, entspannt und voller Freude zu erleben. Hierzu vermitteln Hypnobirthing Kurse in Hamburg und Umgebung unter anderem verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken. Die werdenden Mütter werden zudem dabei unterstützt, sich auf ein positives Geburtserlebnis zu fokussieren und bei vollem Bewusstsein total entspannt zu sein. Mithilfe von positiven Affirmationen ist es zudem möglich, dass Unterbewusstsein so zu “programmieren”, dass im Hinblick auf die anstehende Geburt ausschließlich positive Bilder im Kopf erzeugt werden. Auf diese Weise werden der zukünftigen Mutter sämtliche Sorgen und Ängste genommen, denn Stress-Hormone können im schlechtesten Fall dazu führen, dass die Gebärmuttermuskulatur verkrampft, was unweigerlich zu Schmerzen führen muss.

Geburtsvorbereitung über das Internet

Eine Geburtsvorbereitung über das Internet ist die perfekte Lösung für alle, die am liebsten für sich bleiben möchten. So kann man während eines Online-Kurses beispielsweise im Bett liegen bleiben, um die eigenen Kräfte zu schonen. In der Regel bestehen derartige Online-Kurse aus einer Reihe von Videos, durch die vermittelt wird, was bei der Geburt beachtet werden sollte. Darüber hinaus kann die werdende Mutter einige der Übungen aktiv von zu Hause mitmachen und das Gelernte mithilfe von Büchern oder Broschüren vertiefen. Die HypnoBirthing online Kurse finden ausschließlich als live Kurse statt. Das bedeutet, dass das Paar entspannt zu Hause sitzt während sie von einer zertifizierten HypnoBirthing Kursleiterin unterrichtet wird.

Der Ablauf einer Geburtsvorbereitung

Im Rahmen einer Geburtsvorbereitung werden unter anderem die folgenden Inhalte vermittelt:

  • Vorbereitung sowie praktische Tipps und Tricks zu dem Ablauf der Geburt.
  • Übungen um die Geburt bestmöglich zu unterstützen
  • Da ein Baby das eigene Leben zumeist ganz schön verändert, bekommt man von der Hebamme auch wichtige Tipps für die erste Zeit mit Kind.

(Bildquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)